
15 mars 2025 : Cold Dip Fest
En raison de la popularité grandissante de l’immersion en eau froide (cold dip ou baignade nordique), nous vous invitons à venir célébrer la fin de la saison et l’arrivée du printemps. Scientifiquement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit, l’exposition au froid est bien plus qu’un défi : c’est une source d’énergie, de bien-être et de connexion.
Rejoignez-nous aux abords du bassin dans une ambiance festive sous le thème de Vamos a la playa! Venez partager ce moment unique, rencontrer d’autres passionnés ou simplement vous initier à cette pratique entouré d’une communauté inspirante.
Un feu, des boissons chaudes et de la musique seront sur place pour réchauffer votre corps et votre âme. Un photographe sera sur place pour immortaliser le moment.
Bienvenus à tous! Même aux spectateurs qui souhaitent observer et profiter de l’ambiance!
Quoi apporter : Maillot de bain, serviette, souliers ou bas d’eau, linge chaud (mitaines, tuque, manteau, robe de chambre, couverture, etc.), accessoires thématiques si désiré (parasol, chemise hawaïenne, ballon de plage, etc.)
Accès libre, de 13 h 30 à 16 h 30
Horaire :
13 h 30 : Accueil des participants
14 h 15 : Exercices de respiration avec Wim Hof
14 h 30 : Immersion dans l’eau froide
14 h 45 : Musique et danse
Information : carl-antoine.leclerc@uqtr.ca